¹è¿ì´Â½£

¡°¿µÈ¥À» ±¸¿øÇÏ°í »îÀ» º¯È­½ÃÅ°´Â ´ë¸²±³È¸¡±

»õ°¡Á·¹Ý

µî·Ï¹æ¹ý

"ÁÖ´ÔÀÇ À̸§À¸·Î ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù."

´ë¸²±³È¸ ¼ºµµ°¡ µÇ¼Å¼­ ¸ñȸÀÚÀÇ ¿µÀûÀÎ µ¹º½À» ¹ÞÀ¸¸ç
½Å¾Ó»ýÈ° Çϱ⸦ ¿øÇϽô ºÐµéÀº ´ÙÀ½ÀÇ ÀýÂ÷¿¡ µû¶ó µî·ÏÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
01
1´Ü°è (ȯ¿µÀÇ ½Ã°£)

  • ´ë¿¹¹è½Ç ÀÔ±¸¿¡¼­ ¾È³»ÇϽô Àüµµ»ç´ÔµéÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¼Å¼­ µî·ÏÄ«µå¸¦ ÀÛ¼ºÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
  • ¿¹¹è ½Ã°£¿¡ ±âÁ¸ ¼ºµµµé¿¡°Ô ¼Ò°³Çϸç ȯ¿µÇÏ´Â ½Ã°£À» °®½À´Ï´Ù.
  • ¼Ò°³¿Í ȯ¿µÀÇ ½Ã°£ÀÌ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é ¹Ì¸® ¸»¾¸ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

02
2´Ü°è (¸¸³²ÀÇ ½Ã°£)

  • ¿¹¹è°¡ ³¡³­ ÈÄ ´ãÀÓ¸ñ»ç´Ô°ú ±³Á¦ÀÇ ½Ã°£À» °®½À´Ï´Ù.
  • ´ãÀÓ¸ñ»ç´ÔÀÇ Ãູ±âµµ ÈÄ »çÁøÃÔ¿µÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
  • »õ°¡Á· ´ã´ç »ç¿ªÀÚ¿¡°Ô 4ÁÖ°£ÀÇ ±³À° ÀÏÁ¤À» ¼Ò°³¹Þ½À´Ï´Ù.

03
3´Ü°è (»õ°¡Á· ±³À°)

  • ±³È¸ÀÇ Á¤Âø°ú ÀºÇý·Î¿î ½Å¾Ó»ýÈ°À» µ½±â À§Çؼ­ 4ÁÖ°£ÀÇ »õ°¡Á· ±³À°ÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù.
  • ±âµ¶±³ÀÇ ±âº»Áø¸®, ´ë¸²±³È¸ÀÇ ¸ñȸöÇÐ, »ç¿ª¹æÇâ, Áߺ¸±âµµÀÇ ½Ã°£À» °®½À´Ï´Ù.
  • ±³È¸¿¡¼­ Àº»ç¸¦ È°¿ëÇÏ¿© ºÀ»çÇϱ⸦ ¿øÇϽô ºÐÀº »õ°¡Á· ´ã´ç »ç¿ªÀÚ¿¡°Ô ¸»¾¸ÇØÁÖ¼¼¿ä.

04
4´Ü°è (±³±¸¿Í ¼Óȸ)

  • ´ë¸²±³È¸ ¸ðµç ¼ºµµµéÀº ±³±¸¿Í ¼Óȸ¿¡ Æí¼ºµË´Ï´Ù.
  • ´ë¸²±³È¸´Â 1±³±¸, 2±³±¸, 3±³±¸, 4±³±¸·Î Á¶Á÷µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • °¢°¢ÀÇ ±³±¸´Â ¾à 40¿©°³ÀÇ ¼Óȸ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¼Óȸ¿¡¼­´Â ¼Óµµ¿øµéÀÌ ÇÔ²² ¸ð¿© ¿¹¹è ¹× ±³Á¦ÀÇ ½Ã°£À» °®½À´Ï´Ù.

05
»õ°¡Á· ½É¹æ

  • ±³±¸¿Í ¼Óȸ¿¡ Æí¼ºÀÌ µÇ¸é ´ã´ç ¸ñ»ç´ÔÀÇ °¡Á¤ ½É¹æÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù.
  • ¿øÇÏ´Â ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡¼­ 20-30ºÐ Á¤µµ ½É¹æÀÌ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
  • Ưº°ÇÑ ±âµµÁ¦¸ñÀ» ³ª´©°Å³ª ¹× »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ½É¹æÀ» À§Çؼ­ À½½ÄÀ̳ª ´Ù¸¥ ¾î¶² °Íµµ ÁغñÇÏ½Ç ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
  • ÃßÈÄ ¿äû¿¡ µû¶ó ´ãÀÓ¸ñ»ç´ÔÀÇ °¡Á¤ ½É¹æÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±ÝÁÖ »õ°¡Á·